Изображения: Выкл Вкл Шрифт: A A A Интервал: Вкл Выкл Цвет: A A A A Обычная версия

«Моему ребенку всего пять лет, а он уже умеет читать и писать!» — зачастую радуются родители. При этом многие не задумываются о том, что раннее обучение грамоте может привести к ухудшению зрения. В школе ситуация только усугубляется. Как школьникам сохранить зрение? В начале нового учебного года рекомендации нашим читателям дает Светлана Тоубкина - врач-офтальмолог высшей категории, офтальмохирург Центра коррекции зрения ЭКСИ, главный специалист Удмуртской Республики по детской офтальмологии.

Почему ухудшается зрение?
— Большинство пациентов, которые обращаются в наш Центр, на вопрос: «Когда у вас стало падать зрение?», отвечают: «В школе, когда мне было лет 7−10», — рассказывает Светлана Тоубкина. — Причин появления близорукости у ребенка множество. Во-первых, это может быть слишком напряженная работа на близком расстоянии от предмета при плохом освещении и без отдыха для глаз. Во-вторых, сильнейшее негативное влияние на глаза оказывают компьютер и телевизор. В-третьих, может сказаться наследственность. Если родители носят очки, то велика вероятность, что и их ребенок не сможет без них обойтись. Еще одной причиной может быть недостаточно развитая аккомодационная мышца, которая отвечает за «настрой» хрусталика глаза. Кроме того, существует мнение, что зрение у детей падает, когда они попадают в школьную среду. Новые учителя, домашние задания, ответы у доски, оценки — все это для ребенка стресс, который влияет на зрение.
Если вы заметили, что у ребенка стало ухудшаться зрение, нужно сразу же обратиться к врачу-офтальмологу. Хотя посещать его нужно регулярно, не реже одного раза в год. На начальной стадии близорукости улучшить зрение помогут специальные упражнения, правильный режим дня, исправление осанки и некоторые другие меры.

Практикум

Зарядка для глаз
Упражнение № 1. Мушка на стекле.
Вместе с ребенком нарисуйте и вырежьте из плотной бумаги темного цвета крохотную фигурку: бабочку, звездочку или просто кружок. Прикрепите фигурку к стеклу на окне. Каждый день по 2−3 минуты ребенок должен выполнять следующее упражнение: 10&−15 секунд смотреть на фигурку на стекле, а затем переводить взгляд на какой-нибудь удаленный предмет за окном, затем опять на фигурку на стекле и т.д.
Упражнение 2. Моргалки.
Частое моргание снимает напряжение и тренирует мышцы глаз. Несколько минут в день предложите ребенку поиграть в моргалки. Выигрывает тот, кто сможет моргнуть как можно больше раз за минуту.
Упражнение 3. Дразнилки.
Просто так вращать глазами скучно. Гораздо веселее строить рожицы. Смотрите то вправо, то влево, затем сводите глаза к переносице. Выигрывает тот, кому удалось сделать самую смешную рожицу.
Делайте такую зарядку каждый день в течение 10−15 минут. Проводите ее в форме игры, чтобы ребенку не было скучно. А школьникам постарше, которым уже не интересны подобные игры, можно купить перфорационные очки. Пользоваться ими нужно регулярно — во время просмотра телевизора и работы за компьютером.

Остановить падение зрения помогут в ЭКСИ
Конечно, если зрение у школьника уже упало довольно сильно, и, более того, продолжает ухудшаться, не поможет ни гимнастика для глаз, ни разрекламированные таблетки с черникой. Главное в таких случаях вовремя остановить падение зрения.
— При миопии средней и высокой степени в нашем Центре можно сделать склеропластику — операцию, которая остановит падение зрения, — советует Светлана Тоубкина. — Такая операция показана подросткам в возрасте от 14 до 18 лет, близорукость у которых увеличивается более чем 0,75−1 диоптрию в год. Это абсолютно безболезненная операция, выполняется в течение нескольких минут на оба глаза одновременно. После операции пациенты закапывают антибактериальные и противовоспалительные капли по индивидуальному режиму, который назначает лечащий врач. И в дальнейшем наблюдаются у окулиста. После 18 лет при желании можно сделать в нашем Центре лазерную коррекцию зрения и навсегда избавиться от очков и контактных линз.


Светлана Сырыгина



тел. (3412) 68-27-50, 68-78-75, 8-912-459-80-58
exci.udm@mail.ru

ООО ЭКСИ
Центр коррекции зрения
426009, Удмуртия, г.Ижевск,
ул. Ленина, 101
(Бизнес-центр "Байкал", левое крыло)
работаем:
пн. - пт. с 9-00 до 16-00,
с 16-00 до 19-00 и в выходные дни по записи
Яндекс.Метрика
© 2005−2013, Экси
Разработка — MITTEC